Mitos y verdades sobre las medias de compresión

El tema de las medias de compresión ha venido sonando en los últimos años, llegando a ser una tendencia en el mundo de los deportes. Sin embargo, son muchas las creencias, a favor y en contra, que se tienen de estos productos, desde el hecho de protegerte de cualquier tipo de lesión, hasta que te hacen ser más veloz, son algunas de las cosas que se dicen sobre estas medias. 

Como dice el dicho, no todo lo que brilla es oro, por tanto, no todo lo que te cuentan es verdad. Es por esta razón que a continuación desmenuzaremos algunos de los principales mitos sobre las medias de compresión demostrando su veracidad o de lo contrario dejando las cosas tan sólo como mitos. 

¿Estas medias potencian tu performance deportivo?

Lo que mayormente se pregunta a la hora de comprar este tipo de calcetines es que si estas te ayudarán a correr más rápido o si con ellas podrás saltar más alto. Sin embargo, lamentamos informar que esto no es cierto.

Hasta el momento no se ha demostrado en ningún tipo de estudio científico, que las medias de compresión potencien tu desempeño deportivo, aunque, lo que sí es cierto, es su gran cualidad que permite una recuperación más rápida de una intensa rutina física. Ello mejora la circulación sanguínea en las piernas, por lo que, podrás recuperarte más rápido de la fatiga que causa una cansada práctica y así seguir entrenando para que mejores tu rendimiento deportivo por ti mismo. 

¿Las medias de compresión deben utilizarse solo para hacer deporte?

Es cierto que muchos, al escuchar de sobre las medias de compresión, inmediatamente las relacionan con lo deportivo, no obstante, sus funciones y cualidades no solo sirven para los deportistas.

Gracias a sus propiedades recuperativas, estas son recetadas por muchos médicos para pacientes luego de una operación, para que estas puedan ayudar en su recuperación. También las utilizan las personas que, por su trabajo, permanecen de pie por largo tiempo, ya que reducen la fatiga de un día atareado. De esta manera, los deportistas no son los únicos que pueden aprovechar de estas maravillosas cualidades, ya que sirven para cualquier motivo y tus piernas serán las más beneficiadas. 

¿La variedad en cuanto modelos es limitada?

Antiguamente existía la creencia de que las medias de compresión eran netamente de uso médico, para tratamiento de enfermedades y en los postoperatorios.

A pesar de ello, como ya lo vimos en líneas anteriores, estás medias son utilizadas por todo tipo de personas, lo cual está modernizando el mercado y encontrar una inmensa variedad de modelos no es imposible.

Entonces, si lo que quieres es salir a correr, practicar alguna disciplina deportiva o usarlas de diario en el trabajo o la universidad, podrás encontrar el modelo perfecto para ti.

¿Las medias de compresión curan lesiones?

Es cierto, que las medias de compresión ayudan a la recuperación del músculo, mejorando la circulación de la sangre en las venas, pero estas no pueden curarte de ningún tipo de lesión.
Lo que sí es verdad, como ya lo mencionamos, es que en ocasiones son recetadas terapéuticamente para ayudar en la recuperación de ciertas lesiones u operaciones. 

¿Es muy difícil ponerse las medias de compresión?

Muchos atletas y profesionales en este tema, coinciden en que existe una dificultad en cuanto a ponerse estas prendas se refiere. Ahora, debemos saber que existen diversas técnicas que facilitan este proceso. Una de las más utilizadas es doblar el calcetín por el revés y así deslizarlos por el pie, que pase por el talón y finalmente por la pantorrilla. Esta táctica sin duda, facilita el proceso para colocarse estos calcetines. 

¿Estos calcetines ayudan con la pérdida de peso?

No existe ningún tipo de prenda que pueda remplazar la dieta o el ejercicio. Y estas medias no son la excepción.  Entre las distintas cualidades y beneficios que presentan estas prendas de compresión, no se encuentra la pérdida de peso ni alguna característica semejante. 

Estos son los principales mitos que se tienen sobre el tema de las medias de compresión. Son muchas sus utilidades y beneficios, por eso, como ya lo revisamos antes, no sólo los deportistas las utilizan. Revisa nuestro artículo acerca de las Mejores Medias de compresión.